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「大好きな子供達と愛するパートナーと共に、充実した日々を幸せに暮らしたい。」
と口で言うのは簡単だけど、日々の家事や育児、仕事やその他の雑事のはざまでくたくたの自分。

気がつくと、

イライラ、モヤモヤ、ガミガミ。。。

子供を叱り、夫に文句をいい、そしてあとで自己嫌悪。
鏡を見ては自分の眉間のしわにため息。
そんな負のループを毎日繰り返してはいませんか?

自己紹介

始めまして。井藤まさこです。
心理カウンセラーでTCS認定コーチとしてマレーシアを拠点に活動をしています。

また、二人の男の子を育てるママでもあります。

専業主婦だった私は、正にイライラ モヤモヤ ガミガミうるさい不機嫌ママでした。

子育てに追われて自分や夫は後回し。
キャリアも収入もなく、自分に自信がなくて、
キラキラ楽しそうな友人達を見て焦りだけが募っていく。

子供のわがままには不機嫌ママ爆弾が炸裂。
夫に不満をぶちまけた末に離婚の危機が何度も訪れ、
どこかここじゃない場所に行きたいと何度も現実逃避&プチ家出。

「穏やかで優しい理想のママ」になりたいと思いながらも、
子供にガミガミ怒って、夫に当り散らす自分に
罪悪感や焦燥感ばかり感じていました。

「どうしてなにもかも私が思ったとおりにならないの?私はこんなに頑張っているのに!?」夫との関係が冷めていけばいくほど、そして子供達の泣き声を聞けば聞くほど、私の心は疲弊して一番大切な人達を傷つけてばかりいたのです。

でもある日、転機が訪れました。

そんな自分の思い描いた理想とはかけ離れた主婦生活を送っていたある日、
突然脳裏に現れたビジョンは。。。

それは、誰も来ない私のお葬式の光景でした。

「友達も知り合いもいないこの東南アジアの小さな国で、私は不機嫌で孤独なまま死んでいくのか?」

そう自分に問いかけたとき初めて、自分のこれまでの人生を振り返り、これからの人生をしっかりと自分の責任で生きていくという決心をしたのです。

それから、コーチングやカウンセリングを通して駄目な自分を受け入れ、考えるクセを知り、 自分を大切にする事を学びました。

自分が変わり始めてから家族関係もどんどん良くなり、今ではあの時どうしてあんなに私は不機嫌で不幸せだったんだろうと思うくらいです。

なによりも、 自分の中にしっかりとした軸ができて感情に振り回される事もほとんどなくなり、無理も背伸びもしないありのままの自分でいられるようになりました。

自分が変わることで未来が変わると信じて行動し続けた結果、私の人生は180度変わったのです。

もともとカウンセラーの経験があった私は、子育てや家事で忙しいママが、どうしたら自分の感情に振り回されず、家族と共に幸せに歩んでいけるのか?ついて一緒に考え、そのためのスキルを学び、これまで以上にキラキラ輝くご機嫌なママになるための場所を作りたいと思いました。

そして始めたのが《グリーンビューティーラボ》です。 家族を守り子育てを頑張るママが、安心して自分の事を見つめなおし語れる場所、そして自分の未来に希望を抱ける場所です。

私と一緒に、もっと楽にもっと自然体のまま、自分らしく幸せになる方法を考えてみませんか?

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