プライベートセッション

心理カウンセラーで認定コーチの井藤まさこがカウンセリングとコーチングのスキルを使って、あなたと一緒に悩みの本質を解き明かし、本来の自分を取り戻すお手伝いをします。

結婚・出産・育児・ご主人の転勤や自分の転職・再就職など、女性は短いサイクルでライフステージに変化が起こります。

それでなくても大変な家事や育児なのに、心や体がその変化についていけずにイライラ・モヤモヤ・ウツウツ。。。

こんな症状に心当たりはありませんか?

  • いつも憂鬱でやる気が出ない。
  • 自分に自信がない。
  • 自分が何をしたいのかわからない。
  • ママ友との人間関係が辛い。
  • 夫婦関係がうまくいかない。
  • 専業主婦の自分の将来が見えなくて不安。
  • 子育てや家事がストレスで家族に八つ当たりしてしまう。

ネガティブな自分になってしまうのには理由があります。大きな環境の変化やストレスがひきがねとなる事が多いのですが、その根底にはいろいろなこころの問題が複雑に絡んでいるんです。

例えば、自分では気付いていない考え方の癖や思い込み、自分を客観視できなくなっている、家族など一番身近な相手との境界線が曖昧になっている、我慢に我慢を重ねてしまっているなど。。。

ここは何を話しても批判されない安心安全な場所です。ここで、自分の本当の気持ちや周りには言えない望みを語ったり、自分とは違う視点を得る事によって、自分の内面とじっくり向き合い新しい気付きが生まれます。

そして、自分のまわりに溢れる愛に気づき、 これまで背負ってきた重い殻を脱いで本来の自分に戻る事ができるようになるのです。

1DAY&継続カウンセリングサポート

  • 1DAYセッション 60分 10000円+一週間のフォローアップメールサポート
  • 短期継続セッション 60分X3回+メールサポート無制限 28000円
  • 長期継続セッション 60分X10回+メールサポート無制限 85000円

1DAYセッションは単発で相談したいお悩みがある場合におすすめ。 また、落ち込んだときのブースターセッションにも効果的です。「長期的なサポートは必要ないけど、今直面している悩みを解決したい。」という方や、「ゆっくり自分のぺースでこころのメンテナンスをしたい」という方が利用されています。

継続セッションでは、長期にわたる関わりを通して、心の深いところにある悩みを明らかにして、考え方のクセや思い込みをはずし、自分の課題に気づき、新しい習慣を手に入れるための具体的な行動のアイディアを一緒に見つけて実践していきます。セッションの間にはメールでサポートしますので、変化が定着しやすく、新たな問題にもきめ細かく柔軟に対応できます。じっくり自分と向き合って行動や考え方のくせを改め、本来の自分を取り戻したい方におすすめです。

はじめて個別セッションを受けるという方には、体験セッション(60分6000円)をおすすめします。

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