丁寧な手作りのくらしに憧れるけど
面倒なことはやりたくない
手間ひまかかるのは避けたい
無理なく続けられるか心配
手作りのナチュラルライフに興味はあるけど、なかなかハードルが高くて手が出せなかった！ そんな子育て中の忙しいママでも、アロマクラフトについて無理なく楽しく学ぶことができるプログラムが誕生しました☆
子どもの頃、夢中でシロツメクサの冠を作ったり、タンポポを摘んで花束にして遊びませんでしたか？
私たちは木や花や緑が身近にあるだけで、心が穏やかになります。精油やハーブに癒やし効果があるのは、太古の昔から私達が自然と共に生きてきたことを、DNAレベルで覚えているから。
グリーンビューティーラボのナチュラルライフ集中講座は、６週間にわたって 精油を使ってスキンケアなどを作るアロマクラフトの基礎が学べるオンライんプログラム。手間ひまかけずに無理なく続けられるアロマクラフトの極意を学びながら、その自然のいやしの力を体感し、優しさと余裕に満ちた心の状態へと導きます。
市販のスキンケアは本当に安全？
「皮膚は一番大きな臓器」といわれます。体の中にとりこむ食事には気をつけているのに、皮膚につけているものは市販のもので間に合わせていませんか?
市販の化粧水や乳液、クリーム、オイル、クレンジング等には防腐剤や酸化防止剤、乳化剤や界面活性剤、石油由来のミネラルオイルなどが使われていることがあります。食事にどれだけ気を使っていても、肌から吸収されるこのような化学薬品は皮膚のバリア機能を弱め、アレルギーや湿疹などを引き起こす原因になることもあるのです。
だからといって良質なオーガニックのスキンケアばかりを買い揃えるのも難しい。そんな悩みを解決できるのがアロマクラフト。
アロマクラフトで作れるものには、化粧水やクリーム、リップバーム、マッサージオイル、美肌オイル、ルームスプレー、虫よけや除菌ジェルにスプレー、ナチュラルパフューム、バスソルト、クレイパックなど多種に及びます。
アロマクラフトの良いところは、 ほんの少しの材料ととっても簡単な手順で、安心して使えるスキンケアなどが作れる点。 そして、もちろん作ったものは自分だけでなく家族にもつかえます。
こだわりの材料で品質の良いものを作れるのもアロマクラフトの醍醐味。市販のベビー用品より安全で、オーガニック専門店の製品より安くつくれるだけでなく、一度作り方をマスターすれば、もう市販のものを買う必要もなくなります。
アロマセラピーを手軽に取り入れられるアロマクラフト
精油を使ったアロマセラピー（芳香療法）は香りがいいだけでなく、健康や心への効果が良いということを聞いたことがある方は多いと思います。しかしその一方で、「高価なもの」というイメージ や「なんだか種類が多くて難しそう」「いろいろと禁忌があって面倒くさそう」というイメージや があるかもしれません。
しかし、 精油を扱うときのポイントさえ抑えておけば、アロマクラフトは安全に作れます。 精油についてすべてを極めたアロマセラピストになる必要は無いのです。
また、たくさんの精油を取り揃える必要もありません。どんなに良い精油でも、つかわなければ宝の持ち腐れ。ナチュラルライフ集中講座では普段使いにお勧めの精油５種を厳選してお伝えしています。この5種類を６週間フルに活用するので、材料費の無駄づかいもなく、罪悪感なしにアロマクラフトを楽しむことが出来ます。
アロマクラフトは自分で作ること自体がすでにアロマセラピー。その癒し効果は抜群です。『完璧に学ばないといけない』とか『間違えたらいけない』という思い込みはこの際取り外して、おもいっきりアロマクラフトを楽しみましょう！
こんな方におすすめです
- 精油やハーブに興味がある
- 精油の使い方をもっとしりたい
- アロマクラフトを作ってみたい
- 体に安全なナチュラルなものを使いたい
- 手作りの丁寧な暮らしにあこがれるけど続けられるか心配
- 実際に教室に通う時間や余裕が無い
- 家にいながら自分のペースで無理なく学びたい
- 海外でも手に入りやすい材料で作る方法が知りたい
- ワクワクする新しい趣味を見つけたい
- 香りにいやされたい
- 自分のためにも家族のためにもなる趣味といやしの時間が欲しい
- アロマを使ったセルフケアの方法を知りたい
参加するとこうなります
- 精油やハーブの家庭での実用的な活用の仕方がわかる。
- 手間ひまかけずに、簡単に手に入るものでアロマクラフトを作れるようになる。
- 市販のものに頼らなくて良くなる。
- 自然の材料をつかった体にいいスキンケアが自分で作れるようになる。
- 手作りの丁寧なナチュラルライフを無理なく手に入れられるようになる。
- どうしたら自分を大切に出来るか、セルフケアの方法がわかる。
- 心に余裕が生まれ、家族へも優しくなれる。
- 昔大好きだったことを思い出したり、ワクワクできる新しい趣味がみつかる。
- 世界中にアロマクラフト仲間ができる。
アロマクラフト講義内容
ママの心のありかたの大切さ
だれもが妻として母親として、家族にいつも笑顔で接することのできる愛情いっぱいの存在でありたいと、願っていると思います。
しかし、 いつも子供や家事優先。頑張りすぎて自分のことを後回しにしているママは、時に自分のエネルギーのタンクが空っぽになってしまっています。余裕が無いと子どもの予想外の行動に、ストレスを感じてイライラしてしまい、必要以上に叱ってしまったりすることだってあるかもしれません。
『シャンパンタワーの法則』という言葉を聞いた事はありますか?
シャンパンタワーは上のグラスから注いでいくと、シャンパンがこぼれていってその下のグラスへと注がれていきます。自分が一番上のグラスで、2番目が家族、3番目が友人や職場の仲間、そしてその周りの人たち。。。というように、自分を満たし、そのコップが一杯になってはじめて自分に一番近い人達から満たしていく事ができると言う事を表しています。
周りの人のコップを満たしていくためにはまずは自分で自分を『満たす』必要があります。逆に自分を満たしていないとコップは空っぽ。そんな状態では家族のコップを満たすことはできません。
自分を満たす作業がセルフケア。自分に気を配り、お手入れをしたり体のメンテナンスなどをすることです。 つまり自分で自分を慈しみ大切にすること。
家庭の中で愛情っぱいの存在で居続けるにはセルフケアはとても大切なのです。
週に何回、セルフケアすればいいの？
だれだってママ友の心無い一言に傷ついたり、キラキラしている友人を見て羨んだり。昔起こった嫌なことを思い出して、気分が落ち込むことはあるはず。イライラしたりモヤモヤしたり、私たちの心は日々生活しているだけでストレスを抱えていきます。
本来であれば食事のあとに歯を磨くように、疲れた心を毎日セルフケアしていやせるといいのですが、自分のことを後回しにしてきたママほど、 このハードルは高いかもしれません。
そんなママのために、毎週自分で作ったアロマクラフトを使ったさまざまなセルフケアの方法もお伝えします。セルフケアを習慣にして、自分のグラスを自分で満たしていきましょう！
ナチュラルライフやセルフケアのスペシャリスト
さらに、ナチュラルライフ集中講座では、
- フェイスマッサージ
- グリーンインテリアとお片づけ
- アロマとハーブ
- ナチュロパシー
- ヨガ
- ヘアメイク
といったさまざまな分野のナチュラルライフやセルフケアのスペシャリストが毎週週代わりで登壇します。
スペシャリストはオーストラリア、アメリカ、タイ、そして日本から参加。海外発の最先端のナチュラルライフ情報やセルフケアについての話を聞くことができます。毎日のくらしをよりナチュラルにして、自分にも家族にも優しくなれるセルフケア習慣について学びましょう。
ナチュラルライフ集中講座について
グリーンビューティーラボのナチュラルライフ集中講座は6週間のオンラインサロン。来年一月に開講します。
2020年１月からスタートした 第一期は終了いたしました。
次回の募集の先行案内はメールにて行います。
6週間の講座に含まれるもの
- 《手間ひまかけずに作れる》アロマクラフトの基礎講義
- 《手間ひまかけずに作れる》 秘伝のアロマクラフトレシピ＆動画
- スペシャリストのセルフケアやナチュラルライフミニ講座＆動画
- ６週間で身につけるママの心を整え満たすセルフケア
- フェイスブック上のオンラインサロンでのライブ配信と交流
- フェイスブック上 のオンラインサロンで質問や相談し放題
- 世界中で一緒にアロマクラフトを学ぶ講座生たちとの交流
グリーンビューティーラボの3つの歯車
グリーンビューティーラボでは、プログラムを三つの歯車で構成しています。
3つの歯車とは、
『癒し』ｘ『学び』ｘ『習慣』
まずアロマで自分を癒やし、アロマクラフトを学び、セルフケアを習慣にすることで心の余裕を生み出します。
第一の歯車：癒し
グリーンビューティーメソッドでは、まずは自分を癒す事が必要だと考えます。大きな山を登るとき、おなかが減っていては登れません。まずは心の体力をつけることから始めましょう。
第二の歯車：学び
新たな知識を取り入れることで、これまでなかったものの見方などが可能になります。グリーンビューティーラボのアロマクラフトは自宅で作れるシンプルなレシピでありながら、マスターすれば無数のアレンジが可能。アロマクラフトに対するハードルをがーんと低くします。
第三の歯車：習慣
習慣というものは、一度身につけてしまえばもう努力しなくても一生使えるスキル。アロマクラフトとセルフケアをセットで習慣として身につければ、「やらなきゃ」とか「すべき」というブロックから開放されます。
肩の力を抜いて、自分をいやしながら新しい学びと習慣を繰り返すことで、ゆとりや自由を手に入れ、揺らがない自分の軸を取り戻すことが出来ます。
講師の紹介：井藤まさこ
マレーシア在住のアロマクラフト作家として2014年より活動を開始。顧客はマレーシアだけでなく日本、東南アジア、ヨーロッパ、アメリカやカナダにまで及ぶ。石けんとスキンケア専用のインスタグラムのフォロワーは4700人を越えるアロマクラフトのプロ。
また、心理カウンセラー・コーチそしてセミナー講師として2018年より活動中。書き下ろしE-book『子どもの自己肯定感がUPするまほうの50フレーズ』は300人を超えるママ達がダウンロード。
カウンセリング＆コーチングセッションはこれまでもっている思い込みやブロックが外れ、気持ちが楽になりエネルギーが上がると好評。
これまで作ったアロマクラフトのレビュー
洗うだけでなくスキンケア込み、しかも幸せの香りで癒し込みなので、子供たちも嬉しそうにシャワーします。
（マレーシア在住 Uさん）
にきびがひどかった息子の肌が綺麗になりつつあります。目に見えて調子が良くなっています。
（マレーシア在住 Mさん）
軟水器つけて、オーガニックシャンプー使ってもパサパサだった髪が、しっとり感ある髪に！香りにも癒されます♪”
（タイ在住 Kさん）
Love the scent. Never fail me. Great product!
Absolutely love it! Natural and handmade. Perfect smell and You can actually see that the owner put heart and soul into her work.
Really beautiful and gorgeous scent. I highly recommend this shop. Very lovely owner. Thank You 🙂
女性が笑顔でいるだけで、家族がみな笑顔になる
ノーベル平和賞を受賞したマザーテレサは、「世界平和のために、私たちは何をするべきでしょうか？」という質問にこう答えたそうです。
「家に帰り、家族を大切にしてあげてください。」
ママの笑顔は、家族やその周りの人すべてを幸せにします。家族みんなが幸せになって幸せの輪がどんどんひろがったら、きっと世界平和だって夢ではないと私もそう思っています。
さあ肩の力を抜いて、自分のコップを満たす番です。
作っていやされ、使ってされるアロマクラフトの世界へようこそ！