講座を受ける前よりもリラックスして日々を過ごせています
１歳半の次女のこだわりと癇癪は赤ちゃんの時から感じていて、ちょっとしたことで癇癪を起こすと、「またか…」とうんざりする自分がいました。講座を受ける前は、正直次の日が怖い時もありました。『娘はどれだけ泣くだろう。自分はそれにどんな反応をするんだろう。』と、早く日々が過ぎて欲しいと思う時もありました。
今は、講座を受ける前よりも、子供を理解することにも近づけたと思います。前よりもリラックスして日々を過ごせて、娘の今に目を背けないで、しっかり見て、触れ合って、今という時間を一緒に楽しみたい。という気持ちが大きくなっています。
４歳の長男とのコミュニケーションにもとても学びがあり、特に褒め方、叱り方はとても具体的で実践すると効果を感じられて実生活に役立っています。講座は毎回とても為になる内容で、ワークが具体的ですぐに実践できて、手応えを感じることもできて自信に繋がりました。子育てはまだまだ続くし、これからも親子関係や対人関係、成長や環境の変化と共に常に子供の心情も行動も変化すると思うけど、以前よりも上手く対応していけそうな気がします。
（IMさん オーストラリア在住 パート ４歳と１歳のママ）
子供達の笑顔が増し言葉が溢れる姿も見れました
慣れない海外生活にロックダウンが重なり、自分に自信がなく、やる気が起こらない日々を過ごしていました。10歳の下の娘はひどく荒れ、反抗期？と思いながらも何度もぶつかり喧嘩し叩いたこともありました。
講座を受けて、「ちゃんとやって！」と口うるさく言わなくても、子供達にかけてあげる言葉や行動次第で自分で積極的に行動することに繋がるんだと気づきました。ワークでは、子供達とタイプ診断をしたり、ゲーム感覚で家族で取り組める内容が盛り込まれていることが楽しみながら取り組めて良いなと思いました。また、心に刺さる（響く）言葉がたくさんあり、気づきがあって、とても優しい気持ちになれます。また、講座で教わったコミュニケーションを意識した行動をとったことで、子供達の笑顔が増し「ママ大好き！」とハグしたりスキンシップを返すことが増え、子供達は笑顔で話してくれて言葉が溢れる姿も見れました。このように対話することで「お母さんは自分の気持ちを理解してくれる」安心と喜びに繋がるんだと・・そんな表情が子供達から伝わりました。今はまだ意識をしていても実践に至れないことは多くありますが、気づきを大切にこれからも日々重ねたいと思っています。
まさこさんは、一人一人の回答に向き合って丁寧に振り返りしてくださっていて、悩んだりつまづいたりした受講生（私達）にいつも寄り添ってくださっていると感じました。ワークの音声はまさこさんの声が優しくて最高に癒され心が落ち着きました。どのモジュールにもそれぞれ気づきが多く実り多い時間を過ごさせていただき、小さな一歩ですが踏み出すことに繋がりました。
（TTさん 東南アジア在住 主婦 10歳と12歳のママ）
３歳の息子は苦手な片付けを進んでやる日も出てきました
最近、子ども達があまり言うことを聞かなくて、脅しを使うことも出てきて。このまま脅しでしか動かなくなってしまうのではないかと心配になっていました。このままでは子ども達との信頼関係が築けず思春期以降、どうなるのか？と心配になっていました。
講座で学んだコミュニケーションをつかうと、子ども達は、すごく照れながら、とても嬉しそうでした。嬉しそうに“うん！”と答えて、続きを話してくれました。子どもたちは、話がコロコロ変わりながらも生き生きと話していました。こんな表情するんだな…こんな可愛い顔だったんだな…と、久しぶりにじっくり子どもの顔を見つめ可愛かったです。私は、こんなに話を聴けてなかったのだな…と思い、こんなに簡単なことだから日頃から意識しようと思いました。すごく嬉しそうで、次の行動に繋がっているのを感じます。特に3歳の息子は苦手な片付けを進んでやる日も出てきました。
講座を通して、自分の気持ちを振り返るようになり、一旦止まって子どもを見守ったり言動の意味を考えたりできるようになってきて、子どもを叩こうとしている自分がいなくなっていました。そして、子どもがどんな風に育ってしまうんだろう…という変な不安がなくなりました。ワークを繰り返していくことで、日常の中での急激なイラッが少なくなっていってるんだと思いました。
内容は、本当に面白くて資料も実験結果も実績に基づいていて根拠があり、理解しやすかったです。知っている内容があっても実験結果とか違う観点から学ぶので、とても意義深かったです。
（AHさん 海外在住主婦 6歳、3歳、1歳のママ）
どこをどう変えればよいかのイメージが付きやすかったです
上の子がのんびり屋さんかつHSCで、私は効率重視の論理的な人間なので、子供や自分のできないことに目がいってイライラしてしまうのをなくしたい。子供への期待を見直して、いつもありのままの姿を認めてあげられる親になりたい。心の平穏を常に持てて、自分自身の目標に向けて着実に進んでいく自分になっていたいと思って、講座に申し込みました。
セルフケアのワークでは、今この瞬間に集中をすることで、いつも頭をめぐっている過去や未来に関するこだわり、感情、考えが、実は不要なものだということに気付きました。また、感情に押し流されるかどうかは、自分で選択できることなんだ、と感じました。感情を客観視することで、自分がどうしたいのか、どうありたいのかを冷静に考え・感じられるのだと思います。荒れ狂っている感情に身を任せている状況から離れるのにも勇気がいるけれども、その先には落ち着きが待っているんだと感じました。
今では、家族に対して、おおらかな気持ちを持てることが増え、ありのままの子供を認められるようになってきている気がします。私自身は、声を荒げてしまうこともまだあるけれど、荒げている最中に、あ、まずい、と冷静になれることが増えたので、それも大きな進歩かと！自分ができていないことを再認識することが多くあったのですが、それをどのように改善できるかもワークに含まれていて、どこをどう変えればよいかのイメージが付きやすかったです。
この講座は、主観的ではなく心理学などの客観的な研究がベースとなる、より良い子育ての仕方を自分のペースで学べて、とても良い講座です！
（Nさん ヨーロッパ在住 会社員 8歳と2歳のママ）
自分を責めないようになりました
私は一旦感情的になってしまうとその感情を引きずってしまったり、息子のイヤイヤが激しかったりしつこく繰り返す場合に、受け入れられない事もよくあります。子供がどんな行動をしようとも感情的にならずにいられるようになりたい、そのヒントになる学びを期待して講座を受けました。
講座のワークを実践してみて、子どもがルールを守れなくてイライラしてしまったとしても、自分を責めないようになりました。今まで自分自身、肩に力が入ってなんとなく緊張していたことに気付きました。そして、労わってあげてなくてごめんね。いつも頑張ってくれてありがとうと、自分自身に優しい気持ちになれ、負のスパイラルに飲み込まれずにいられるようになりました。
子どもも、何気ない時でも「お母さん大好き」と言ってくれることが増えました。まさこさんご自身も怒ってしまうことがある等、同じ母親としての視点もあり共感してくださって、親近感がわきました。今まで受講した講座で、素晴らしくて正しい理論だったとしてもうまくいかない事に共感してもらえないと、結局自分を責めてしまったり、素直に伝える人の言葉が入ってこない時がありましたが、まさこさんは質問の回答でもいつもママたちへの共感と労いが感じられて、とても救われました。
この講座は、自分を癒し子どもも癒す講座だと思います。私は、この講座で気持ちが楽になりました。まだ自己嫌悪になることもありますが、意識して継続中です。この講座は子どもにいつもイライラして自己嫌悪になっている方にお勧めしたいと思います。
（TTさん 日本在住 主婦 8歳のママ）
一週目からマインドセットを壊され、子育てに対する考え方が変わりました
一週目からバーンとこれまでのマインドセットを壊され、そこからどんどん新しい事が入ってきて、子育てに対する考え方が変わりました。このマインドがあれば、人生でいろんな挑戦ができるだろうし、人生が楽しくなると思います。
これまで受けた子育て講座とは異なった構成で、心理学の研究結果も組み込まれてとても入ってきやすかったです。子どもの良いところに目を向ける具体的なやり方も知れて良かったです！
また子どもだけでなく、自分自身にも励ませるようになったし、子育てでこれまで心に引っかかっていることなどがあったけど『大丈夫』と気持ちを今に持ってくることができるようになりました。また、自分の住んでいるところが前より愛おしくなり、かくかくした気持ちみたいなのが丸くなりました。子育てというか、自分にも効果大です‼
子供がティーンになった時、このような親子関係の積み重ねが親子関係の強みになるのではないかと思いました。子供がティーンになった時の心構えのようなものができました。子育てをしながら親も一緒に成長していくものと言われていますが、この講座では親も成長できるヒントがたくさん盛り込まれていると思います！
（MHさん ヨーロッパ在住主婦 5歳と3歳のママ）
子供たちといる時の心の余裕ができてきました
４歳を過ぎた頃から息子が私から離れていくように感じられ、息子の態度に対してイライラがしょっちゅう。きつくしつけすぎたかななど、自分の子育てが本当にこのままでいいか不安に思うことがありました。
講座を受け始めたあたりから2人で遊びたがる時間が増えました。私とばかり水泳したがるなど、私の方が楽しいと思ってくれて嬉しいし、そして心が離れていって親しみもなくなりがちだったのが、少しずつお互い過ごす時間も増えて、私も息子も雰囲気が柔らかくなってきたと思います。
講座が終わり、息子にカリカリする頻度がぐんと減ったし、息子も私と遊びたがる時間が増えました。子供たちといる時の心の余裕ができている事が多くなったし、できない事があっても自分をあまり責めずにいることで生活をもっと楽しめるようになりました！
また、旦那からも態度が柔らかくなったねと言われ、外から見ても変化があったようです。あと何か失敗したり、嫌なこと、と考えた時にマインドを取り戻す方法を取り入れたことで、地の底まで一旦落ちて落ち込むといういつもの癖がなくなり、劇的に落ち込む時間が減ったし、その分家族にもその方法で接することでお互い優しくなれた気がします。
（LHさん オーストラリア在住 主婦 6歳と１歳のママ）
講座で教わったように褒めたら残さず食べることが増えました
これまで子供が自分の思い通りに動いてくれたり話を聞いてくれないとイライラし、と今まで自信を持てずにきた子育てに取り組みたいとこの講座に申し込みました。
自分ではネガティブな考え方をしてしまうことは認識していたし、ポジティブに変えたいといつも思っていました。どのポイントでスイッチを切り替えることができれば、少しずつポジティブなサイクルにうまく回りだすよう変えていけるんだという前向きな内容で、自分がどう人生を過ごしたいか、どうなりたいか、子供に何を伝えたいかが明確になりました。
講座のワークを通して子供と会話を続けていると、嬉しそうにしたり表情が輝いてきて、なんだか自分にも自信がわいてきた気がします。その子その子に合った愛情表現の方法に変えたら、息子が満たされているのがわかったし、私も気持ちが落ち着き２人のいい癒しタイムになりつつあります。自然と私も笑顔で幸せな気持ちになります。去年までは好き嫌いが多く、食事も残すことが多かったのですが、講座で教わったように褒めたら残さず食べることが増えました。
講義は内容が深くて専門的な心理学の知識が沢山盛り込まれているのに、読みやすくわかりやすいと思いました。ページをめくるたびに子育ての域をこえて、私自身の在り方について問われているようではっとしてばかりです。やっていて不思議と充実感があります。この講座を通してまずは自分のマインドセットから変えていくことを学べたのはすごいなと感じました。自分の子育てに自信がなかったけど、自分がどうありたいか、子供とどういう関係を築きたいか光が見えてきました。
この講座は、心理学とたくさんの愛情に溢れた子育ての学びです。子育ての枠を超えて、自分も一緒に成長できる講座です！
(SMさん ヨーロッパ在住主婦 6歳と4歳のママ）
