カウンセリングセッション

心理カウンセラーの井藤まさこが、悩みに寄り添い不安やネガティブな感情から開放され、本来の自分を取り戻すお手伝いをします。

結婚・出産・育児・ご主人の転勤や自分の転職・再就職など、女性は短いサイクルでライフステージに変化が起こります。それでなくても大変な家事や育児なのに、心や体がその変化についていけずにイライラ・モヤモヤ・ウツウツ。。。

こんな症状に心当たりはありませんか?

  • いつも憂鬱でやる気が出ない。
  • 自分に自信がない。
  • 自分が何をしたいのかわからない。
  • 自分らしさが何だったのか忘れてしまった。
  • ママ友との人間関係が辛い。
  • 夫婦関係がうまくいかない。
  • 義理の家族とうまくいかない。
  • 自分の将来が見えなくて不安。
  • 子育てや家事がストレスで家族に八つ当たりしてしまう。
  • 子どもや夫に対して罪悪感がある

ネガティブな自分になってしまうのには理由があります。大きな環境の変化や仕事や人間関係のストレスがひきがねとなる事が多いのですが、その根底にはその過去に感じた感情のおもりがこころのどこかに残っている事が多いのです。

例えば、あの時に言われた親の一言や、辛かった経験、自分では気付いていない過去のしがらみが考え方の癖や思い込みとなって、自分の心を責め続けていたりすることもあります。

カウンセリングセッションでは、今現在の悩みや辛かった過去をもう一度見つめなおし、ネガティブな感情をクリアにして、心の苦しみや体の痛みから解放されて、軽やかに自分らしく生きていくサポートしています。

カウンセリングセッション&継続サポート

自分の内面とじっくり向き合う時間はなによりも大切なセルフケアの時間。 何を話しても批判されない安心安全な場所で、自分の本当の気持ちや周りには言えない悩み、過去の辛い経験を語り、 もういらないネガティブな感情を取り除いて、心もからだも軽くなりませんか? プロのカウンセラーが悩みに寄り添い、ネガティブな感情を開放し、本来の自分に戻るお手伝いをします。

  • 体験セッション  60分 8000円 + 1週間のメールサポート
  • 1DAYセッション  60分 15000円+1週間のメールサポート
  • 継続セッション(3回~) 60分 13000円 + 期間中のメールサポート

お申し込みはこちらから

1DAYセッションは単発で相談したいお悩みがある場合におすすめ。 また、落ち込んだときのブースターセッションにも効果的です。「長期的なサポートは必要ないけど、今直面している悩みを解決したい。」という方や、「ゆっくり自分のぺースでこころのメンテナンスをしたい」という方が利用されています。

継続セッションでは、人間関係の悩みや様々なネガティブな感情、そして過去にうけたトラウマなどをセッションを重ねてクリアしつつ、悩みの本質を見極め、それに対してどう行動していくかを一緒に考え、どんどん軽やかに行動できる自分に変わるお手伝いします。セッションの間にはメールでサポートしますので、変化が定着しやすく新たな問題にもきめ細かく柔軟に対応できます。

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セッションご感想

自分の中にあったブレーキに気付いて、さらにこれから望む方向へ進んでいくための方法を教えていただきました。雅子さんご自身の経験もいろいろとお聞きすることができて、とても参考になりましたし背中を優しく押していただいたような気がします。 まさこさんは、 ブログでの印象そのままの、誠実でやわらかな雰囲気で、とても話しやすい方だと思いました。

オーストラリア在住 Mさん

まさこさんのブログやメルマガを読ませていただいていて、考え方や想いに共感できるものがあったのでカウンセリングを申し込みました。 話をする前から、まさこさんとセッションしたら自分が悩んで悶々としていることがスッキリするだろうと実は思っていました。予想通り、セッションのあとは気持ちが落ち着いて、むしろエネルギーが高まったようなそんな感覚になりました。きっとすべて自分の中に答えがあってそれに気付いている自分もいたんでしょうけれど、様々なブロックなりがあってなかなか自分だけではとっぱらいきれなかったものを一緒にとりはらってもらえた感じ。それでいいよ、って言ってもらえるだけですごく気持ちの後押しにもなるし、心強さを感じて自信になります。 とても充実した1時間でした。 まさこさんの前だと、なぜかリラックスしてどんどん服を脱ぎ捨てて丸裸になってしまいます (笑) それでも受け止めてくれるようなそんな安心感があります。

オーストラリア在住 Nさん

感じたことをきいてもらえるこういう時間は自分にとって本当に大切なんだと感じました。 同じ目線な時と離れて見ている時などのその立ち位置がとても心地よく、話しているときに素直に話すことができる。そんな空間を作ってるのは、まさこさんのもってる空気感のように感じました。 私はとても惹かれますし、また話したいなって思いました。

日本在住 Yさん

カウンセリングは初めてだったので、何から話したらいいのかわからなかったのですが、まさこさんは 優しく、丁寧に話を聞いてくれて、ズバッと真理をつく事を言ってくれて、自分では気づかなかった視点を見せてくれました。 まさこさんが丁寧に聞いてくれたおかげで、頭の中でモヤモヤしている事を言葉にすることができました。 最初は、こんなに私ばかり話しているだけで、何か楽になったりアドバイスもらえたりするのかな?とちょっと不安になりながら、話しすぎかな?と思いながらでしたが、私のとりとめの無い話の絡まりを解いてくださって、本当にスッキリしました。今までモヤモヤごちゃごちゃしていたことが、カチッと繋がって、こういうことだったのか!とハッとさせられました。 自分が辛かった事を認める、自分が今まで妥協していた事、これからは自分の好きなものに囲まれて過ごしたい、とたくさん新しい気持ちが湧いてきました。 ありがとうございました!

アメリカ在住 Nさん

最近の自分の精神的な波を相談したくてカウンセリングを申し込みました。 まさこさんに話を聞いていただいて、キツ〜ク絡まっていた糸が緩みました。更にまさこさんの経験を通したお話を聞いて、糸が解けていく様でした。自分では大きな問題で解決の糸口が見つからなかったり、見えなかったりすることがセッションによってクリアになり身軽になりました。 まさこさんは、経験豊富な先輩!という安心感があり、私がつまづいた事にまさこさんもつまづいた事があるという共感があって、世に言うカウンセラーよりも近い存在という印象でした。

アメリカ在住 Yさん

前に進みたいのに、夫婦関係や育児諸々の生活の中で、度々振り出しに戻る自分を勇気づけたかったので申し込みました。 漠然と今の気持ちを話してみようと思っていましたが、最初の方は自分の考え又は言いたい事がまとまらずに話していた感じで、時間も少し心配でしたが、旦那との関係に話題を振っていただき聞いてもらってからは、本当に探りたかった自分の心を話す事が出来て、さらにまさこさんにこうなんでしょとさらっと言ってもらった瞬間は爽快な風が吹きました!!! 本当に申し込んでよかったです。まさこさんは、安定感があって、落ち着いて素直に自分の事を話せると思わせる雰囲気があります。柔らかく聞いて頂けるだけでなく、問題を指摘してくれている時の、集中力は私の事を真剣に聞き考えてくれているという、安心感がありました。

イギリス在住 Nさん

不安やイライラがあったので申し込みました。セッション後は、 胸の辺りが軽くなって笑えるようになり、 別の世界にいるような感じです。思っていた以上の内容で今回のセッションに満足しています。まさこさんは柔らかくてあったかく、時に鋭いことも言ってくれます。モヤモヤを抱えている方 におすすめです。

アメリカ在住 Kさん

『子どもの自己肯定感がUPするまほうの50フレーズ』お申し込み

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