我が家では普段からなるべくナチュラルな生活を心がけていて、お掃除に使うものにも気を使っています。でもナチュラルお掃除って、何をどれに使ったらいいのかとか、ちゃんと把握していないときれいに汚れが落ちなかったりするんですよね…

ウイルスに悩ましいこの季節、手ピカジェルや消毒用スプレーが品薄・品切れ状態のところも多いのではないでしょうか。今回は、無水エタノールと精油で簡単に作れるアルコール除菌スプレーの作りかたをお教えします。 もし、アルコールが…

アロマセラピーというと、アロママッサージのイメージがあるかもしれませんが、マッサージ以外にもアロマセラピーを簡単に楽しめる方法はたくさんあります。今回は、簡単に自宅でアロマセラピーを楽しめる10通りの方法についてお伝えし…

柑橘系の香りには、 気持ちをリフレッシュさせ、明るいく上向きにしてくれる効果があります。 そのなかでも特に嗅ぐだけでワクワクしてくるのがレモンの香り。今回は天然の保湿剤であるはちみつと、ビタミンCがたっぷりのレモンを使っ…

ラベンダーには不安や緊張、イライラなどを和らげて心身をリラックスさせてくれる効果があります。今回は、ハーブティーとしても使えるラベンダーのドライフラワーを使ってラベンダースクラブを作ります。このスクラブをつかうと、シャワ…