朝起きてもやる気が出ない。鬱々としてなんだか気分が落ち込み気味な事ってだれにでもあります。でも、そんな気持ちをずっと抱え続けているのは、精神的にも身体的にも辛いものです。 統計では、女性がうつ病になる確率は男性の2倍、そ…

グリーンビューティーラボ　心理カウンセラーの井藤まさこです。 私がこれまでどのような道を歩んできたのかについて、インタビューを受ける機会がありました。今回ポッドキャストに招いてくださったのは、アメリカに住むマインドセット…

ホリデーの間に友人家族と会う機会が何度かあったのですが、そのなかでもシンガポールから帰省中の友人家族がとても気になりました。 シンガポールは教育熱心で有名な国です。彼らはシンガポールで共働き。子供達をシンガポールの公立小…

こんにちは！グリーンビューティーラボのまさこです​​​​​ 今、なにか没頭できる手仕事はありますか？ 私は昔から手を使ったことが好きで、学生時代にはビーズや編み物に夢中になった時代があったり、主婦になってからはアロマクラ…

「海外こころのヘルプデスク２４時」の海外in&out お悩み相談室Vol.3で 国際結婚と義理家族との関係、言葉、キャリアなどの 国際結婚後のさまざまなお悩みについて答えました。 今回とりあげたお悩み（全文）： …

「自己肯定感」って言葉を良く聞くようになってから久しいですが、実際にどう子どもに接するかを知りたいと思っても、いろんな育児論が出回っていてどれが正しいのかいまいちよくわからなかったりしませんか？ 「褒めて育てよ」という人…