香りに癒されお肌もツルツル♪ラベンダーシュガースクラブ

ラベンダーシュガースクラブレシピ

ラベンダーには不安や緊張、イライラなどを和らげて心身をリラックスさせてくれる効果があります。今回は、ハーブティーとしても使えるラベンダーのドライフラワーを使ってラベンダースクラブを作ります。このスクラブをつかうと、シャワー後の肌がしっとりもちもち♪

ラベンダースクラブの作り方

《材料》

ココナッツオイル             大さじ2
砂糖                   大さじ2
ラベンダーのドライフラワー        小さじ1
ラベンダーのエッセンシャルオイル(あれば)5~10滴

オイルはオリーブオイルやコーン油などたいていの植物オイルで代用できます。また、砂糖は 上白糖や三温糖、きび砂糖など粒が大きくも小さくも無いものを選びましょう。

この分量は、一回使い切りの分量です。もしたくさん作って瓶に入れて保存しておきたいのであれば、倍量~4倍量で作ってみてくださいね。

《作り方》

すべてを混ぜあわせれば出来上がり。すぐに使わない場合は空き瓶などにいれて常温保存。消費期限はオイルの消費期限と同じです。

《使い方》

うでやあしの気になる箇所につけて軽くマッサージしたあと、ぬるま湯で流し、タオルでふいて乾かすだけ。もし肌のべたつきが気になるようなら、石けんなどで洗っても良いでしょう。

スクラブしながら大きく深呼吸をして、ラベンダーの香りを胸いっぱいに吸い込み、心も身体もリラックスさせてくださいね。

このスクラブは週に一回くらいの頻度で使うことをお勧めします。

《注意事項》

このスクラブにはオイルが含まれて居ますので、使用後のタイルや床が滑りやすくなることがあります。十分ご注意下さい。

ニュースレター購読申込み

99a2d2fc 63ac 4c25 982b a0231c1e47d1 %282%29

ママのしあわせ研究所《グリーンビューティーラボ》の心理カウンセラー・コーチの井藤まさこから、ママがもっと楽に、もっと自然体のまま、自分らしく幸せになる方法をメールレターでお届けします。

解除も簡単にできますのでお気軽にどうぞ Powered by ConvertKit

ABOUTこの記事をかいた人

本業は心理カウンセラー・コーチ。自分の美容コスメはほとんど手作りしてしまうナチュラルコスメおたくでもある。オンラインカウンセリングやコーチング、セミナーなどを提供したり、海外在住20年の経験から海外在住者ならではのお悩みなどにも対応。悩みから開放され『ワタシらしい幸せのカタチ』を見つけるお手伝いをしています。(対応業務:個人相談、結婚カウンセリング、子育てカウンセリング、コーチング、セミナー、執筆、講師、取材協力など)