子育てコミュニケーション講座『ピースフルママ』を受けてくださった卒業生の感想を紹介します。
ピースフルママは、心理学とセラピーをベースにした感情マネジメントと親子コミュニケーションを習得し、家庭に穏やかさを取り戻して子どもの自己肯定感を高めていく継続グループプログラム。
昨年ピースフルママを受講したMさんに私の講座はどんな感じなのか？どんな学びや気づきがあって、そして受ける前と後でどんな変化があったのか？といったことを伺いました。講座でどんなことを教えているか？ということも垣間見れると思います。
ピースフルママ講座へ参加したきっかけ
私は職場に復帰したばかりで、時短だったとはいえ働くことと家庭を両立することのバランスが悪過ぎて、どちらも中途半端な現状にフラストレーションを抱えていました。4月に小学１年生になったばかりの息子は、学校へ毎朝行きたがらず、宿題もとても嫌がり、学校生活との折り合いが悪く、どうサポートしていいのか全くアイディアがありませんでした。さらにはそれまでとても穏やかで優しかった年少の娘が、キレたり、暴力をふるったり、汚い言葉で脅したり叫んだり、泣き叫ぶことも増えて、こちらも手に負えない日が続いていました。
そんな頃、まさこさんのSNSを何気なく読んでいて、今のまさこさんのイメージとは違う、想像できないくらい悩んでいた過去があることに驚くと同時に、とても身近に感じました。まさこさんがどうやって変われたか、その歩んだ道には私に必要なヒントがあるのではないかと思いました。子育てにも悩みがありましたが、子育て以前に自分が変わらなくては何も変わらないという気持ちがあって、まさこさんみたいに自分が変われるヒントがほしいという気持ちが強かったんです。
それまでも子育てにまつわる勉強会に出たり、本を読んだりしていたので、子供を怒鳴ったり叱ったりするのではなく、なるべくコントロールしない努力をしながら、話せるタイミングを探そうとしていましたが、実際は力づくで学校や保育園に行かせたり、暴れるのを押さえ込んだりしないと毎日職場に行けるような状況ではありませんでした。子供達自身が言葉を語れる状況からはどんどん遠ざかっていました。
ピースフルママ講座を受けて変わったこと
まず私が変わりました。
往復３時間を越える通勤電車の中でまさこさんの講座を少しずつ録画で見て、自分の思考がとんでもなく負のオーラにまみれていることに気付いて、コレはまずいなと思いました。なかなか慣れ親しんだ思考から抜け出せないので、しばらくまさこさんのアファーメーションの声を毎朝聞いていました。でもいつのまにか、「私もこの歳だし、今の会社にしがみつかないとダメだ」と思い込んでいて抜け出せなかった思考がふわっと引き上げられたような気がします。成長できるのもできないのも自分が決めていると理解しました。
それから、娘の問題にも向き合うようになりました。
娘は、以前は言葉で上手に気持ちを伝えられる子でした。それが、保育園から帰ってくるとひたすら殴りかかったり蹴るようになって、何かがうまく行ってないと気付いていました。イヤイヤ期だとしても、コントロールできないことへの苛立ちが、どれもちょっと行き過ぎていると思って保育園にも相談したけれど、３歳児ってそういう時期だから親が我慢すればいいという趣旨のことを言われて本質的な話ができていないように感じました。園でも子供達が殴る蹴るなどの暴力に訴えて感情を吐き出した時どうしているのか？というところが伝わってこなかったんです。
講座が始まって１ヶ月くらいして、息子が先に寝た日に娘が「ママお話聞いてくれる？」と言ってきました。娘は３歳なりに、一生懸命考えて悩んでいただろうことを話してくれました。そして、ママはお仕事頑張ってるから、ママに言ったら悪いかもしれないと思っていたこと。前の保育園に戻りたいこと。そんなことをいくつかの具体例と共にもう今の保育園に行きたくないの、と話してくれました。母親として自分が彼女の抱えている苦しさを理解するより先に、荒れている状況を押さえ込もうとしていたことを恥じました。娘は話せたら安心したのか、次の日は発熱して寝こんでしまいました。「頑張ったんだなぁ〜」と思いました。そして、判断を間違っていたことに気付けて手遅れになる前でよかったと思いました。
結果として、娘は6月からは別の認可保育園へと転園させ、私も仕事も転職することにしました。
ピースフルママ講座を終えて、見えてきた変化の道のり
ピースフルママを初めて半年後、変化したことの道のりが見えてきた感じがします。
今では職場も近いうえに、時短でテレワークで働けるようになっている自分がいてとても驚いています。望まない方向には進まず、自分の願う方向に一歩ずつ歩みを進めてみる、それを繰り返してきて、結果的に大きな変化になったと思います。講座で終わらないで歩みを続けていることが大きな変化になって、子供達もふたりとも今は穏やかに、自分をコントロールできることが増えて、それぞれの課題に果敢に挑戦しているように感じています。私が私を取り戻したことで、子供達は勝手に自分で歩き出しているように感じます。ママが自分を満たすという、ピースフルママの学びが、すごく大きな変化をもたらしています。
まさこさんは、フワっと私のレベルに合わせて降りてきてくれて、自分の人生相談している私の躓きポイントを一緒に見つめてくれる。でもその解決が、結果的に子育ての悩み事の解消にもつながっていきました。やっぱりまさこさんとのコミュニケーションの中に私に必要な答えがありました。
受講料を払えるか、お金を払うだけの価値を自分で見出せるかすごく不安に思って悩んで、締め切り直前まで迷って申し込みしたのですが、でも今なら言える。その一歩がなかったら今日がないってことを。まさこさんを信じて踏み出した一歩をよくやった！！って言ってあげたいです。
（Mさん 日本在住会社員 3歳と6歳のママ）
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