これまで、叶えたいと思ってたてた目標のうち、どのくらい実際に達成できましたか？ 「今年こそは○○する！」 と決めたにもかかわらず、三日坊主。めんどうくさくなってどうでも良くなって、目標が達成できなくて「私って意志の力が弱…

2020年12月21日の冬至の日に、グレートコンジャンクションという20年に1度のサイクルで巡ってくる、地球から見て木星と土星が重なる非常に珍しい天文現象が起こりました。今回はそれがクリスマスに近い日に起こるということも…

人は人生の中で、必ず一度は劣等感を抱いたことがあると思います。それをずっと抱え続けている人もいれば、努力して克服した人、いつのまにか劣等感がなくなった人など様々ではないでしょうか？今回は、劣等感とはどんなもので、劣等感を…

どうしても怒りが抑えられない時、あなたはどうしますか？ 怒りとは基本的感情のひとつで、私たちは「こうしたい」「こうありたい」といった思いが阻害されたときや、目的を達成できない時、心身やプライドを傷つけられた時に感じます。…

「時間術」とか「タイムマネジメント」という言葉は、最近よく聞くようになってきたと思いますが、実際にスケジュールをたててみても日々のやることリストに追われ、子育てと家事で疲労困憊な方が多いのではないでしょうか？ かくいう私…

HSPとは「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略称で、「とても敏感な人」という意味です。今回は、HSPの特徴や基礎知識、そして母親がHSPの場合や子供がHSPの場合どう…

クリスマスギフトに何にしよう～？毎年この時期になると頭を悩ませる方も多いはず。 でもお買い物に出るのもおっくうだし、何か手ごろなもので手作りできるものはないかな？そう思ったあなたに、サクッと簡単に作れる手作り石けんワーク…

日曜に子供たちが朝から暇そうにしていたので、次男に「ママと自転車で遊ぼうか？」と聞いたら、「お兄ちゃんと遊びたい！」と言われました。それで、長男に「次男君が外で遊びたいと言ってるんだけど。。。」というと、「いいよ～。」と…

私たちが今の家に引っ越してきてすぐに、お向かいに住んでいた家族と知り合いになりました。何度か行き来をするうちに、次男坊はポケモンゲームの話などで盛り上がった一つ年下のA君と友達になりました。 A君は次男にとっては、はじめ…

子供の時代に親からどう育てられたかという経験は、その後の性格や人生に対する考え方の形成に影響します。 その中でも長女であったという経験は、その後の生きづらさや子育てに影響を及ぼすように思います。長女気質の人は、我慢強く頑…