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インタビュー

主婦によくあるお金の制限とその外し方

2021.08.17 Masako

私はつい最近まで「お金」ってすごく苦手な分野でした。親も公務員でしたので「お金は無駄遣いせずに貯めるもの」と思って育ってきました。しかし、いろんな学びをしていくうちに、この考え方は実はお金に関する思考の制限であり、このよ…

インタビュー

資格や実績や経験がなくても40代から夢を叶える秘訣

2021.08.11 Masako

40代、人生半ばに差し掛かると、おそらく誰もが一度は「私の人生は本当にこれで良かったのだろうか?何か、人生でやり残したことはないだろうか?」と、心揺れる時期を経験するかもしれません。 40代からキャリアを作った起業コーチ…

目標達成・願望実現

願望を実現したいときに最初にやるべき3つのこと

2021.08.09 Masako

自分の願い、叶えていますか?「あれやりたい」「これやりたい」「あれが欲しい」「これが欲しい」と自分が感じたり思ったりすること、そのメッセージちゃんと受け取って、叶えてあげていますか? 自分の願いが叶えられなくなる女性 自…

インタビュー

束縛しないパートナーシップのありかた

2021.07.30 Masako

自分の好きなことを仕事にして、世界中を飛び回る人生って憧れませんか?実は私の周りにはそんな女性が何人かいます。 その中のお一人、シドニー在住のブランドスタイリストKimikoさんに、オーストラリアに移住したきっかけや、K…

目標達成・願望実現

目標設定法『スマートゴール』の作り方

2021.07.29 Masako

これまでにたてた目標のうち、どのくらい実際に達成できましたか? せっかく目標を決めてもだんだんめんどうくさくなって、結局途中でやらなくなってしまうこと、結構ありますよね。中にはやめてしまったことに罪悪感を感じて、「私って…

人間関係・夫婦関係

人間関係の悩みを和らげる慈悲の瞑想

2021.07.22 Masako

普段、不安を感じたり、気分が落ち込んだり、また人間関係に悩んだりすることはありますか?そういう時は、どう対処していますか?一時的なものであれば、ジャーナリングをしてきもちをすっきりさせることもできますが、いつも不安だった…

人間関係・夫婦関係

子育てのイライラや不安を解消するマインドフルネス

2021.07.09 Masako

マインドフルネスという言葉を聞いたことがありますか? 「マインドフルネス」は古代インド仏教語の「サティ(sati)」の英語訳で、「注意を向ける」「心をとどめる」、そして「瞑想による気づき」などと訳されます。私はこのマイン…

子育て

甘やかすことと愛することの違い

2021.06.25 Masako

子育てをしていれば、自分が子どもを愛で満たしたくてしていることでも、実は甘やかしているだけじゃないか?と思って迷うこともあると思います。子どもに「してあげる」ばかりでは、ダメになってしまわないだろうか?時には、我慢も教え…

子育て

イヤイヤ期の子どもの脳のメカニズムと上手な付き合い方

2021.05.21 Masako

イヤイヤ期とは、2歳前後の子どもが何をするにも「イヤ~!」と自己を主張し、癇癪やぐずりが強くなってくる時期を指します。だいたい生後6ヶ月~1歳半ごろに始まり、2歳ごろにピークを迎え、 3~4歳すぎるころには、徐々に落ち着…

人間関係・夫婦関係

ママ起業がうまくいく子育てとパートナーシップの秘訣

2021.05.20 Masako

私もお家でママ起業している一人ですが、子育てをしながら起業するって本当に大変。なにか活動したいというパッションはあってもそれだけでは不十分で、ビジネスとして軌道に乗せるにはいろいろと整えないといけないことがたくさんありま…

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