子育て&カウンセリング

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長女が生きづらさや子育てで悩む理由人間関係・夫婦関係

長女が生きづらさや子育てで悩む理由

2020.11.23 Masako

子供の時代に親からどう育てられたかという経験は、その後の性格や人生に対する考え方の形成に影響します。 その中でも長女であったという経験は、その後の生きづらさや子育てに影響を及ぼすように思います。長女気質の人は、我慢強く頑…

ライフスタイル

市販の石けんより手作り石けんをお勧めする3つの理由

2020.11.03 Masako

手づくり石けんが良いと言われていても、体が奇麗になるならボディーソープでも市販の石けんでもそう変わりは無いと思っている人も多いはず。 しかし手作り石けんは、実は市販の石けんとは似て非なるもの。今回は、手作り石けんをこよな…

人間関係・夫婦関係

夫婦げんかで相手の言動にイライラしないでいられる方法

2020.11.01 Masako

長いあいだ夫婦でいると、ケンカをすることはあると思います。 ケンカをしてもすぐに仲直りができればいいのですが、一方的に悪者扱いされて悪いと思っていないのに謝ったり、相手からのひどい言葉に傷ついたり、不満をぶつけられたこと…

クライアントご感想

夫婦関係がうまくいっている人の考え方

2020.10.22 Masako

次男が最近、バーベキュースタイルの料理のYoutubeにはまっていて、夜はその番組を一緒に見るのが日課になっています。その番組ではよくステーキが登場するのですがそのことを主人に話していたら、次の日に家族をバーベキューレス…

クライアントご感想

傾聴サークル「ライトハウス」開催レポ

2020.10.20 Masako

先日、傾聴サークル「ライトハウス」を開催しました。 このサークルは子育てやパートナーシップの悩みを、安心安全な環境でざっくばらんに話すことが出来る場所。心理カウンセラーのまさこがファシリテートするので、人間関係がどうした…

子育て

やり過ぎた子育てで子どもを駄目にしないためには?

2020.10.11 Masako

以前の私は子どもに対してかなり厳しい教育ママでした。 マレーシアの華僑の教育熱はシンガポールのそれに追いつけとばかりに加熱していて、まわりの子ども達は毎日塾に行ったり、お稽古に行ったり。。。というのが普通。その熱に感化さ…

心のエネルギー人間関係・夫婦関係

安心して悩みを打ち明けられる人がいないとき

2020.10.02 Masako

病気で体調が悪いときは、薬を飲んで休む。けがをしたときは、消毒をして薬をつけて絆創膏を張る。といったことが必要なように、心に悩みがあるときは、心が病気だったりケガをしている状態です。そのままにしていると、こじらせたり化膿…

産後うつ:その治療法と周りの人ができることクライアントご感想

産後うつ:その治療法と周りの人ができること

2020.09.27 Masako

産後うつは出産した女性の10人に一人が患うという病気です。治療も確立しています。でも本人が気づかなかったり助けを求めることを躊躇したりいまだになかなか理解されていないのかなと感じます。 少しでも産後うつについて理解してく…

ライトハウスサークル人間関係・夫婦関係

子育てやパートナーシップの悩みを話せる場所

2020.09.22 Masako

先日、友人で国際薬膳師の増子ゆきこちゃんのコミュニティーで、コラボウィークのスペシャリストを一週間担当させていただきました。 もくじ1 コラボウィークの一週間2 子育てやパートナーシップの悩みをざっくばらんに話せる場所 …

半日リトリート人間関係・夫婦関係

ウツウツした気分を吹き飛ばす自宅でできるセルフリトリート

2020.09.14 Masako

朝起きてもやる気が出ない。鬱々としてなんだか気分が落ち込み気味な事ってだれにでもあります。でも、そんな気持ちをずっと抱え続けているのは、精神的にも身体的にも辛いものです。 統計では、女性がうつ病になる確率は男性の2倍、そ…

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